2011年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.6 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 3日:
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563 kcal
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脂質: 9.21g | たんぱく質: 22.08g | 炭水化物: 105.13g.
朝食: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Brown Sugar Mini Wheats. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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