2016年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 17日:
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469 kcal
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脂質: 13.04g | たんぱく質: 33.96g | 炭水化物: 52.39g.
朝食: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Marks & Spencer Cajun Spiced Chicken Breasts. 軽食/その他: Coffee with Milk and Sugar, Coca-Cola Diet Coca-Cola, Coca-Cola Diet Coca-Cola, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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