2016年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 17日:
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2826 kcal
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脂質: 157.79g | たんぱく質: 114.32g | 炭水化物: 234.30g.
朝食: Kawa, Morliny Mięsko ze Smalczykiem, Kotlin Ketchup Łagodny, Biedronka Masło Ekstra, Kiełbasa Podwawelska, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. 昼食: Dżemy i Konfitury, Biedronka Szynka Konserwowa, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Chleb Drwalski. 夕食: Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Biała Kiełbasa. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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