2016年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.4 kg これまでの減量分: 5.2 kg.    残り: 19.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1187 kcal 脂質: 31.60g | たんぱく質: 48.05g | 炭水化物: 176.99g.   朝食: Banane, Beurre Léger 41%, Miel de Fleurs, Muffins Complets, Infusion Bio Verveine Menthe, Sucralose. 昼食: Chupa Chups Sucette, Auchan Emmental Râpé, Panzani Tomacouli, Pâtes (Cuites), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles. もっと...
2066 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 7 分, 休憩 - 15 時間   53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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