2016年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 17日:
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1766 kcal
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脂質: 80.19g | たんぱく質: 75.01g | 炭水化物: 193.31g.
朝食: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Süt, Sucuk. 昼食: Tavuk Dürüm, Kurabiye. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Fasulye. 軽食/その他: Elma (Derisi Olmayan), Fındık, Kuru İncir. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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