2016年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.8 kg これまでの減量分: 0.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1851 kcal 脂質: 63.33g | たんぱく質: 103.92g | 炭水化物: 214.41g.   朝食: Honigmelonen, Grapefruit (Pink und Rot), Frisch Gepresster Grapefruitsaft, REWE Feine Welt Dunkles Geheimnis, Freihofer Gourmet Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Granatapfel, Schock's Sesamcreme, Babybel Mini Babybel, Buko Balance 17%, Wiltmann Grobe Salami, Geflügelaufschnitt, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke, Weich Gekochtes Ei, Weihenstephan Butter, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. 夕食: Kalbsvögel, Spargel (Frischware), Pellkartoffeln. 軽食/その他: Haribo Phantasia, Haribo Fruity Farm, Haribo Tropifrutti, Ritter Sport Halbbitter. もっと...
1505 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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Hantel76の体重の記録


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