2016年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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124.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 45.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 16日:
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4050 kcal
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運動:
自転車(ゆっくり) - 時速18km - 35 分, 家事 - 2 時間, 休憩 - 7 時間 25 分, 睡眠 - 9 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 座る - 3 時間 30 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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