2016年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 16日:
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1327 kcal
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脂質: 48.72g | たんぱく質: 80.44g | 炭水化物: 141.60g.
朝食: García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Fiambre de Magro, Pan Blanco, Zumo de Naranja Natural. 昼食: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pechuga de Pollo, Menestra. 夕食: DIA Mousse de Yogur, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 軽食/その他: Fontaneda Galleta Digestive, Café Espresso, Azúcar, Azúcar, Café Espresso. もっと...
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1703 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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