2016年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 16日:
|
1138 kcal
|
脂質: 35.50g | たんぱく質: 54.65g | 炭水化物: 147.88g.
朝食: LU Petit Prince, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Thon dans l'Eau (en Conserve), Baguette. 夕食: Ratatouille Maison, Cuisse de Poulet. 軽食/その他: Nutella Nutella, Baguette. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|