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The struggle continues...
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69.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 15日:
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1984 kcal
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脂質: 109.41g | たんぱく質: 106.63g | 炭水化物: 147.33g.
朝食: Kroger Mild Country Sausage, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Bolthouse Farms Daily Greens. 夕食: Corn On The Cob with Butter, TGI Friday's House Salad, Atlantic Mackerel, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Frito-Lay Frito Scoops, Delacre Coconut Thins. もっと...
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2679 kcal
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運動:
Calories Burned From FitBit - 1 分, 休憩 - 17 時間 11 分, 睡眠 - 6 時間 48 分. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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 コメント
Your goal is low...you have conquered the beast right?
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Maintaining is the same as losing John, you're on top of it, take care & have a great weekend!!
2016年 04月 15日 投稿者: Steven Lloyd
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2016年 04月 15日 投稿者: kpwcalories
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It's all good! Just keep up the pledge!
2016年 04月 15日 投稿者: warrenwinter
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the only easy day was yesterday. you know what to do.
2016年 04月 15日 投稿者: jimmiepop
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Thanks everyone! @HCB, I don't know about conquering the beast. I'm trying to stay alert...
2016年 04月 15日 投稿者: John10251
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