2016年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 15日:
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1155 kcal
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脂質: 50.07g | たんぱく質: 54.83g | 炭水化物: 119.95g.
朝食: Gouda Cheese, Chi-Chi's Shredded Chicken, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, 2% Fat Milk. 昼食: White Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lettuce. 夕食: Sbarro Spinach Tomato Broccoli Stromboli. 軽食/その他: Krispy Kreme Glazed Blueberry Cake Doughnut. もっと...
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2307 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間, デスクワーク - 9 時間, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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