2016年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 14日:
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2230 kcal
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脂質: 72.31g | たんぱく質: 99.95g | 炭水化物: 282.50g.
朝食: Jack Link's Beef Jerky Original. 昼食: Libella Apfelschorle, Libella Apfelschorle, Thomy Süßer Senf, Leberkässemmel. 夕食: Primana Hühner-Nudeltopf, Aldi Kräuterbaguette. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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