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71.3 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 14日:
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1252 kcal
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脂質: 94.90g | たんぱく質: 40.26g | 炭水化物: 22.00g.
朝食: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 昼食: Raspberries, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). 夕食: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Pace Pico De Gallo, White BBQ sauce. 軽食/その他: Cabot Pepper Jack Cheese Cracker Slices, Michelob Ultra Amber Beer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
2016年 04月 14日 投稿者: Annie42
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I have struggled with weight loss for many years and if you are not feeling good on your current plan, change it up a bit, try a different approach. You may find success and enjoy the change. Good luck!
2016年 04月 14日 投稿者: iulani
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thank you for the support guys
2016年 04月 14日 投稿者: TheLovelyMrsG
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Whoop - there it is! Good for you!
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I ate that pizza yesterday 2 slices was yummy. Today my guts are not happy! Stomach pains and a lot of loud gurgling.. lol #when yourfoodfightsback My boss pointed out perhaps I have a gluten sensitivity im not aware of..
2016年 04月 14日 投稿者: TheLovelyMrsG
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