2016年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 14日:
|
1318 kcal
|
脂質: 39.92g | たんぱく質: 64.94g | 炭水化物: 118.09g.
朝食: Bananas, Tesco Low Calorie Sweetner, Kellogg's Bran Flakes, Espresso Coffee. 昼食: Oranges, Heinz Baby Beetroot in Sweet Vinegar, John West Steamed Mackerel Fillets, Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Bright Side Salad. 夕食: McCain Rustic Oven Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. 軽食/その他: Chianti Wine, Light Beer, Asda Gala Apple, Almonds, Semi-Skimmed Milk. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|