2016年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 14日:
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2484 kcal
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脂質: 129.80g | たんぱく質: 104.30g | 炭水化物: 226.78g.
朝食: Kawa, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Nasze Smaki Boczek Wędzony, Jajko. 昼食: Kawa, Kiełbasa Podwawelska, Lidl Chleb Drwalski. 夕食: Biała Kiełbasa, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Banan, Zott Belriso Ryż na Mleku Czekolada, Biedronka Aktiplus. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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