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salut a tous, je suis déçu, j ai la sensation d avoir faim encore :( je viens de remanger une compote pfff et j ai pas fini, 3 biscuits, 8 tranch de jambon, 2 morceau de chevre , encore 300g de carottes
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 13日:
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3099 kcal
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脂質: 121.82g | たんぱく質: 222.46g | 炭水化物: 244.09g.
朝食: Carrefour Bûche de Chèvre, Isla Délice Délice de Dinde, Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Andros Compote Pomme Fraise, Isla Délice Délice de Dinde, Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Carrefour Bûche de Chèvre. 昼食: Herta Le Bon Paris, Auchan Fromage de Chèvre, Isla Délice Délice de Dinde, Carrefour Couscous au Poulet et Petits Légumes. 夕食: Carrefour Bûche de Chèvre, Herta Le Bon Paris, Carottes, Barilla Torsades Blé Complet, Isla Délice Délice de Dinde, Oranges, Carrefour Bûche de Chèvre. 軽食/その他: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Vin Sauvignon Blanc, Oranges. もっと...
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1583 kcal
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運動:
Body Pump - 35 分, エリプティカルマシン - 15 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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