2016年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 13日:
|
1236 kcal
|
脂質: 49.76g | たんぱく質: 64.58g | 炭水化物: 137.98g.
朝食: Café Espresso, Azúcar, DIA Yogur Bifidus, Hacendado Pan de Molde Blanco, DIA Queso para Untar Natural, Helios Mermelada de Arandanos, Zumo de Naranja Natural. 昼食: Mandarina, Kiwi, Lechuga, Delave Chuleta de Pavo al Ajillo. 夕食: Hacendado Nuez Mondada, Remolacha, Carrefour Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Lechuga. 軽食/その他: Avellanas, Café con Leche, Azúcar Morena, Azúcar Morena, Café con Leche. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|