2016年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 13日:
|
1331 kcal
|
脂質: 62.29g | たんぱく質: 70.09g | 炭水化物: 123.03g.
朝食: Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese, Perdue Short Cuts Carved Chicken Breast Southwestern Style, Scrambled Egg. 昼食: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Spanish Rice, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Gulden's Spicy Brown Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Boar's Head Jerk Turkey, Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese. 夕食: Westminster Westminster Oyster Crackers, Simply Balanced Thai-Style Curry Chicken Soup. 軽食/その他: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Talenti Caramel Apple Pie Gelato, Girl Scout Cookies Thin Mints, Boar's Head Jerk Turkey, Boar's Head Deluxe Ham. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|