2016年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 13日:
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1150 kcal
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脂質: 22.68g | たんぱく質: 48.00g | 炭水化物: 186.30g.
朝食: Увелка Каша. 昼食: Перекресток Семга, Barilla Макароны, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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