2016年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 12日:
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1773 kcal
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脂質: 52.60g | たんぱく質: 44.82g | 炭水化物: 294.44g.
朝食: Nescafé Clásico, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Bimbo Pan Silueta. 昼食: San Marcos Salsa Chipotle, Cebolla Frita, Kraft Singles Queso Tipo Americano, McDonald's Papas Hashbrown, Hunts Salsa BBQ, McCormick Mostaza, Bimbo Pan Blanco (23g), Sandía, San Marcos Salsa Chipotle, Cebolla Frita, Jitomate, San Jacinto Queso Asadero, Espinacas, Salami, McCormick Mayonesa Light, McCormick Mostaza, Bimbo Pan Blanco (23g). 夕食: Gamesa Crackets, Karo Maple Light, Te con Leche y Splenda, Smucker's Mermelada de Chabacano, Bimbo Pan Silueta. 軽食/その他: Holanda Nieve de Limón, Chachitos Chachitos, Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. もっと...
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1957 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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