|
Occhio a non rilassarsi troppo, la bilancia non perdona!
|
86.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 12日:
|
1748 kcal
|
脂質: 51.40g | たんぱく質: 57.84g | 炭水化物: 200.62g.
朝食: Marmellate e Conserve, Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. 昼食: Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Carrefour Carciofini Interi, Asparagi, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 夕食: Pane Comune, Caffè Espresso, Birra Leggera, Castrato. 軽食/その他: Mandarino. もっと...
|
|
2690 kcal
|
運動:
家事 - 1 時間 30 分, テレビで見る - 1 時間, 運転 - 3 時間, デスクワーク - 3 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|