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Maria de la Cruz
日記
2016年 04月 11日
Maria de la Cruzの日記, 2016年 04月 11日
Maria de la Cruzさんの自己紹介
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2016年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
47.7 kg
これまでの減量分:
4.1 kg
.
残り:
2.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 04月 11日:
776 kcal
脂質: 39.25g | たんぱく質: 57.42g | 炭水化物: 29.39g.
朝食:
Huevo Cocido, Café.
昼食:
Mondongo.
夕食:
Huevo Cocido.
軽食/その他:
Vodka.
もっと...
1930 kcal
運動:
アイロン - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, ボディービル - 1 時間 20 分, 休憩 - 5 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.4 kg減量中
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