2016年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 11日:
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586 kcal
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脂質: 18.94g | たんぱく質: 36.64g | 炭水化物: 65.37g.
朝食: Dinner Rolls. 昼食: Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, White Bread , Turkey Breast Meat , Kraft American Cheese Slice, Turkey Breast Meat. もっと...
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週に4.0 kg増量中
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