2016年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 11日:
|
2453 kcal
|
脂質: 121.49g | たんぱく質: 73.36g | 炭水化物: 261.43g.
朝食: Houdek Bayrische Fleischpflanzerl. 昼食: Chow Mein Chinesische Nudeln, Reis (Gekocht), REWE Frühlingsrolle mit Feinem Gemüse, Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. 夕食: Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|