2016年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 11日:
|
1326 kcal
|
脂質: 48.91g | たんぱく質: 69.91g | 炭水化物: 153.95g.
朝食: Café Espresso, Azúcar, DIA Yogur Bifidus, Hacendado Pan de Molde Blanco, DIA Queso para Untar Natural, Helios Mermelada de Arandanos, Zumo de Naranja Natural. 昼食: García Baquero Queso Semicurado, Lomo de Cerdo, Kiwi, Mandarina. 夕食: DIA Yogur Sabor Fresa Desnatado, Fresas, Mayonesa Light, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Ensalada de Pasta. 軽食/その他: Café con Leche, Azúcar Morena, Azúcar Morena, Café con Leche. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|