2016年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 11日:
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1046 kcal
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脂質: 40.23g | たんぱく質: 40.53g | 炭水化物: 131.29g.
朝食: Sucre, Café Régulier. 昼食: Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). 夕食: Os à Moelle, Saucisson Sec, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Activia Yaourt Fraise, Pain Blanc, Oeuf à la Coque. 軽食/その他: Lipton Thé Vert Menthe, Glaces au Chocolat, Glaces à la Fraise, Sucre, Café. もっと...
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2159 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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