2016年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 10日:
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717 kcal
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脂質: 33.46g | たんぱく質: 28.30g | 炭水化物: 77.97g.
朝食: Kırmızı Lezzetli Elma, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Yulaf Ezmesi. 昼食: Kabak Yemeği, Yayla Çorbası. 夕食: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 軽食/その他: Tadım Sarı Leblebi. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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