2016年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 10日:
|
2546 kcal
|
脂質: 119.59g | たんぱく質: 130.25g | 炭水化物: 227.24g.
朝食: Primavika Masło Orzechowe bez Soli i Cukru 94%, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Magnetic Kakao, Olimp Whey Protein Complex 100%, Białko Jaja Kurzego, Jajko. 昼食: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Dawtona Pomidory Krojone, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. 夕食: Sante Ciasteczka Jęczmienne Kokosowe z Czekoladą, Cynamonowe Ciastko z Owocami lub Kruszonką, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Snack Wrap, McDonald's Frytki (Duże). 軽食/その他: Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|