2016年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 10日:
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2351 kcal
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脂質: 113.07g | たんぱく質: 91.18g | 炭水化物: 259.35g.
朝食: REWE Edelsalami, REWE Corned Beef, Aldi Käseaufschnitt, Vollkornbrot, Croissant. 昼食: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), REWE Beste Wahl Pesto Verde. 夕食: Cucina Pizzabrot, Vapiano Insalata Mista Groß. 軽食/その他: Äpfel, Banane. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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