2016年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 10日:
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1103 kcal
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脂質: 23.70g | たんぱく質: 55.20g | 炭水化物: 157.30g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Egg 60g, Grovbrød Bakers 35g. 夕食: Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 100g, Søtpotet 100g. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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