2016年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 9日:
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871 kcal
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脂質: 65.10g | たんぱく質: 56.38g | 炭水化物: 14.22g.
朝食: Ovo Cozido, Queijo Prato Tirolez Queijo Prato, Café. 昼食: Tomates, Agrião, Acelga, Pepino (Descascado), Cupim Assado, Café. 夕食: Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Agrião, Ovo Cozido, Cupim Assado, Café. 軽食/その他: Sementes de Girassol sem Casca. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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