2016年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 9日:
|
1628 kcal
|
脂質: 61.55g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 210.74g.
朝食: Kokosblokjes, Ekoplaza Pompoenpitten, Banaan, Havermout, Lidl Halfvolle Vanille Yoghurt. 昼食: Ekoplaza Speltcracker, Kokosblokjes. 夕食: AH Olijfolie Extra Vierge, Feta Kaas, Bosui of Lenteui, Tomaten, Speltbrood, Wiener Schnitzel. 軽食/その他: Alpro Kokosmelk, Geiten Kaas (Hard), Appel, Ikea Kaneelbroodje. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|