2016年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.0 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 22.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 9日:
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1077 kcal
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脂質: 46.12g | たんぱく質: 46.88g | 炭水化物: 125.62g.
朝食: Pecan Nuts, McCormick Ground Cinnamon, Aunt Sue's Raw-Wild Natural Honey, Quaker Quick 1-Minute Oats. 夕食: Baked Potato (Peel Eaten), Captain D's Side Salad, Captain D's Scampi Butter Sauce, Captain D's Fat Free Italian Dressing, Captain D's Wild Alaskan Salmon. 軽食/その他: Bananas. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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