2016年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 9日:
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1638 kcal
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脂質: 67.23g | たんぱく質: 181.38g | 炭水化物: 65.51g.
朝食: Tassimo House Blend Coffee. 昼食: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Baby Spinach, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Garbanzo Mediterranean Grill Tahini Sauce, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (85g), Chobani 4% Plain Greek Yogurt. 夕食: HEB Flyin' Saucy Parmesan Garlic, Flyin' Saucy Mango Habanero, HEB Natural Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Blue Bell Cookie Dough Ice Cream, Blue Bell Cookies & Cream Ice Cream. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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