2016年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 45.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 9日:
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1273 kcal
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脂質: 40.15g | たんぱく質: 75.27g | 炭水化物: 161.27g.
朝食: Coffee, 2% Fat Milk, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bananas. 昼食: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Tasty Classics Meatballs & Rice Soup. 夕食: White Bread, Cooked Green Cabbage, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. 軽食/その他: Oranges, Grapefruit. もっと...
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4438 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 3 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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