2016年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 9日:
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1798 kcal
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脂質: 40.84g | たんぱく質: 111.35g | 炭水化物: 224.08g.
朝食: Heudebert Biscottes Forme +, Régilait Nuage de Lait, Melon, Pomme, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Wasa Léger, Gerblé Confiture Framboise, Senseo Café. 昼食: Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Migros Senf Moutarde Forte, Tous les Jours Champignons de Paris Pied et Morceau, Carrefour Petit Pois Carottes à l'etuvée, Tomate, Concombre (Pelé), Salade Verte, Carrefour Tranche de Filet de Colin d'alaska. 夕食: Florette Les Crudités Mélangées, Carrefour Haricot Beurre Extra Fin, Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Florette Batavia, Concombre (Pelé), Tomates, Carrefour Tranche de Filet de Colin d'alaska, Bonduelle 3 Legumes. 軽食/その他: Freedent White Bubble Menthe, Régilait Nuage de Lait, Canderel Cankao, Casino Bio Boisson au Soja Calcium, 7 Up 7 Up Zéro, Carrefour Sucralose, Senseo Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Freedent White Bubble Menthe. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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