|
Parece que diminuiu minha perda de peso. Pode ser massa magra ganha com a musculação. Segue o jogo!!
|
117.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 8日:
|
1630 kcal
|
脂質: 122.85g | たんぱく質: 112.86g | 炭水化物: 18.20g.
朝食: Nestlé Creme de Leite (Lata), Café. 昼食: Repolho, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela, Rúcula, Limão, Sadia Mussarela. 夕食: Limão, Pepino (Descascado), Heinz Mostarda, Sadia Coxinha Das Asas. 軽食/その他: Queijo Gorgonzola. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|