2016年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 8日:
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1467 kcal
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脂質: 62.95g | たんぱく質: 87.30g | 炭水化物: 142.16g.
朝食: Arepa Asada, Huevo Cocido, Café. 昼食: Plátano Maduro Hervido, Carne de Res, Plátano Macho. 夕食: Huevo Cocido. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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