2016年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 8日:
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2435 kcal
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脂質: 85.52g | たんぱく質: 52.04g | 炭水化物: 262.68g.
朝食: Licuado de Fresa. 昼食: Crema de Espinacas, Albóndigas de Carne, Ensalada Mixta, Aderezo de Ensalada Ranch. 夕食: Nabisco Ritz, Philadelphia Queso Crema, Vino Tinto de Mesa, Bolillo. 軽食/その他: Nueces, Capuchino. もっと...
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週に7 kg増量中
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