2016年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 8日:
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1803 kcal
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脂質: 68.93g | たんぱく質: 138.48g | 炭水化物: 157.14g.
昼食: Now Foods Creatine Monohydrate, Central Market Organic Fat Free Milk, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate, Giant Food Bananas (Large). 夕食: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (85g), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Chobani 4% Plain Greek Yogurt, O Organics Vegetable Broth, Bell Peppers, Eden Foods Organic White Beans, Pompeian Red Wine Vinegar, Pearled Barley, Parsley, Onions, Garlic, Celery, Carrots, Olive Oil, Salt, Thyme (Dried), Black Pepper, Oregano, Tomatoes. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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