2016年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 8日:
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1764 kcal
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脂質: 46.53g | たんぱく質: 79.66g | 炭水化物: 255.78g.
朝食: Aceite de Girasol, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Oreo Galletas Oreo, Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Hígado, Calabaza, Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, Cebollas, Ajo. 夕食: Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Hacendado Champiñones Laminados, Salchichón, Tomate Frito, Aceite de Girasol, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). 軽食/その他: Naranjas. もっと...
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2854 kcal
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運動:
caminar - 1 時間 36 分, 家事 - 3 時間 30 分, 休憩 - 10 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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