2016年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 8日:
|
1557 kcal
|
脂質: 40.18g | たんぱく質: 85.35g | 炭水化物: 209.33g.
朝食: Miód, Łaciate Masło Extra, Bułka Pszenna, Łaciate Masło Extra, Chleb Żytni, Plasterki Szynki ze Sklepu. 昼食: Truskawki, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Ryż Biały, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa. 軽食/その他: Winiary Budyń o Smaku Waniliowym z Cukrem, Mleko Skondensowane, Dr Pepper Dr Pepper, Kawa Latte (ze Skondensowanym Mlekiem). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|