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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 8日:
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1206 kcal
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脂質: 35.46g | たんぱく質: 32.95g | 炭水化物: 108.64g.
朝食: Swanson Chicken Pie, Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. 昼食: M&M's Peanut M&M's. 夕食: Ranch Salad Dressing, Green Leaf Lettuce, Portabella Mushrooms, Red Sweet Pepper, Eggplant, Zucchini, Cache Valley Swiss Cheese. 軽食/その他: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Pinot Gris (Grigio) Wine. もっと...
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2954 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, 階段昇降 - 33 分, 皿洗い - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 座る - 6 時間, 睡眠 - 7 時間 37 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分. もっと...
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