2016年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 8日:
|
1353 kcal
|
脂質: 65.06g | たんぱく質: 61.90g | 炭水化物: 136.81g.
朝食: Su (Şişede), Su. 昼食: Domates Çorbası. 夕食: Zeytinyağlı Kereviz, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dardanel Ton Baligi. 軽食/その他: Mado Sade Dondurma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. もっと...
|
週に7 kg減量中
|