2016年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 7日:
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1842 kcal
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脂質: 70.18g | たんぱく質: 105.67g | 炭水化物: 206.72g.
朝食: Earthbound Farm Deep Green Blends Power, Great Value Frozen Mango Chunks, Great Value Pineapple Chunks, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Secure Complete Meal Replacement Mixed Berry Protein Powder, Wild Oats Ground Flax Seed, Renew Life Ultimate CHIAlife. 昼食: Bush's Best Baked Beans, Boar's Head Deluxe Ham. 夕食: McDonald's Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken (with Ranch Dressing), Smart Ones Classic Favorites Lemon Herb Chicken Piccata. 軽食/その他: Talenti Hazelnut Chocolate Chip Gelato, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Banana, Boar's Head Jerk Turkey. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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