2016年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 6日:
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1651 kcal
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脂質: 34.74g | たんぱく質: 63.19g | 炭水化物: 282.46g.
朝食: Smucker's Mermelada de Chabacano, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Bimbo Pan Silueta, Azúcar, Nescafé Clásico. 昼食: Yoplait Yogurt Light de Durazno, Jitomate, Pimiento Rojo, McCormick Aderezo Chipotle con Queso Parmesano, San Rafael Jamón De Pavo Real, McCormick Mostaza, Cebolla Frita, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Miel Mostaza, Robert Rothschild Farm Roasted Pineapple & Habanero Sauce, San Marcos Salsa Chipotle, Pastel de Carne, Bimbo Pan Silueta. 夕食: Alpura Leche Sabor Vainilla, Karo Maple Light, McCormick Mermelada de Fresa, Te con Leche y Splenda, Bimbo Pan Silueta. 軽食/その他: Nestlé Carlos V (20g), Chachitos Chachitos, Mangos, Fresas, Malvaviscos. もっと...
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1988 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 23 分, 休憩 - 14 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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