2011年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 29日:
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1263 kcal
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脂質: 34.24g | たんぱく質: 44.39g | 炭水化物: 189.35g.
昼食: Lean Gourmet Five Cheese Lasagna. 夕食: Extra Long Grain White Rice, Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, 5 Piece Chicken Nuggets. 軽食/その他: Organic Fruit and Nut Granola Cereal, Peaches, Light & Fit Yogurt - Peach, Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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