2016年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 6日:
|
1284 kcal
|
脂質: 51.26g | たんぱく質: 70.74g | 炭水化物: 133.18g.
朝食: Żółta Papryka, Almette Serek Śmietankowy, Pomidory, Sante Hummus Klasyczny, Wasa Żytnie Delikatess. 昼食: Piątnica Serek Wiejski, Banan. 夕食: Kamis Musztarda Sarepska, Hellmanns Ketchup Pikantny, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Żółta Papryka, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). 軽食/その他: Tymbark Sok Jabłkowy, Pomidory, Almette Serek Śmietankowy, Sante Hummus Klasyczny, Wasa Żytnie Delikatess, Truskawki, Miód, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. もっと...
|
体重に変化ありません
|