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100.4 vandaag
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101 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 6日:
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530 kcal
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脂質: 23.15g | たんぱく質: 25.00g | 炭水化物: 57.56g.
朝食: Koffie, Hella Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham, Heinz Sandwichspread Komkommer, Zonnatura Rijstwafels. 昼食: Tomaten, Speltbrood, AH Magere Melk, Hella Halvarine, AH Komijnenkaas. もっと...
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2823 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 25 分, 休憩 - 13 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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