2016年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 6日:
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1186 kcal
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脂質: 43.44g | たんぱく質: 58.02g | 炭水化物: 147.97g.
朝食: Tang Suco de Tangerina, Pão Francês, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Italac Queijo Mussarela, Banana Prata. 昼食: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Alface, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 夕食: McDonald's Big Mac. 軽食/その他: Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's, Marilan Magic Toast Integral, Clight Suco Lima Limão. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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